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2주간 실행계획 : Project Recovery Phase 1 – Physical/Diet/Daily Routine
2-Week Routine – Physical Recovery (Oct 28 ~ Nov. 13) 간헐적 단식 (저녁식사 후 익일 조식까지 미니멈 14시간 유지) 오전 공복 유산소 운동 (취침후 공복상태에서 사이클링 미니멈 35분이상) 간단 근력…
사이트 80% 완성단계 (여전히 공사중!)
무려 한달동안 매일 느릿느릿 끄적끄적 거린 결과, 80% 정도 정리됐다! 이 사이트는 나의 개인웹사이트다. 사실 그 누구도 방문 안해도 상관없는, 정말 부담없는 사이트로 만들고 싶었다. 말투도, 그래서 혼잣말 스럽게. 근데…
연예인이 부러운 점 한가지.
연초부터 들어누웠다. 정확히 1월1일 부터 오늘 1월7일까지. 출근도 일도, 잠도 먹는것도, 계획을 세우고 실행하는 것도 물론. 제대로 한게, 할수 있는게 아무것도 없다 ㅠ 2020년이란. 보기에도 듣기에도 기분좋은? 새해을 이렇게 스타뜨…
